SEO i SEM (podstawy)

Podstawy z zakresu pozycjonowania SEO.
Samodzielne optymalizowanie strony www w Wordpress.

250 PLN
zobacz »



Social Media Marketing
Szkolenie ma na celu podniesienie świadomości na temat skutecznej sprzedaży.
Wykłady oraz cykl warsztatów materiały e-marketingowe.

250 PLN
zobacz »



Strona www (Wordpress)
Tworzenie strony www w nowoczesnej technologii responsive sprawdź możliwości  Wordpress

299 PLN
zobacz »


Szkolenia :
Dla Kogo? Dla każdego, 
uczymy w przystępnym języku polskim
Jesteś w dobrych rękach. Nasze szkolenia przeprowadzamy w taki sposób, aby każdy z łatwością zrozumiał zasady i funkcje skutecznej sprzedaży internetowej.
Nasi Klienci to osoby wyspecjalizowane w swoich własnych dziedzinach, a my pomagamy w zrozumieniu zasad używania narzędzi internetowych.

więcej »

Szukam osób z Piaseczna chcących nawiązać kontakty biznesowe. Spotykamy się raz w miesiącu i wymieniamy wizytówkami. Całość nie trwa dłużej niż godzinę, takie spotkanie przy kawie, ilość osób jest ograniczona dlatego prowadzimy zapisy.

Wymiana biznesowa służy nawiązaniu stałych kontaktów służbowych, celem wzmocnienia sprzedaży oraz pogłębienia kontaktów z kontrahentami na lokalnym rynku.
Jeśli chcesz uczestniczyć w naszym przedsięwzięciu zapisz się już dziś, 50 zł wejściówka (od organizatora kawa).

Dlaczego warto?
Często organizowane są konferencje i szkolenia marketingowe, w których możesz aktywnie uczestniczyć, przekazując swoją wiedzę, prezentację firmy.
Wkrótce nabór na najbliższy termin przyszłego miesiąca, proszę o informacje jaka pora dnia najbardziej Ci odpowiada?
Ze wszystkimi skontaktujemy się na prv. a.przybysz@infotech.com.pl



Zapisz się już dziś!

Usiadłam z kawą www.lavazzaamodomio.pl i zaczęłam dumać przed wybraniem się do gabinetu elektrostymulacji Dr Viktora Żenni. Jestem z reguły sceptyczna do podejmowania tego typu decyzji na szybko, przeanalizowałam wiele aspektów dotyczących uwarunkowań dotyczących tej metody i doszłam do pewnych wniosków:

 „Elektrostymulacja Metodą Zenni to zastosowanie prądów uznanych przez medycynę akademicką do stymulacji narządów wewnętrznych. Odpowiednio dobrane natężenie, częstotliwość oraz kierunek pozwalają osiągnąć znaczne efekty terapeutyczne w różnych dolegliwościach i chorobach. Aparat, którym wykonywane są elektrostymulacje moją metodą, posiada certyfikat EU bezpieczeństwa urządzeń medycznych. Metoda jest bezpieczna, bezbolesna i skuteczna”
– informuje jej wynalazca Victor Żenni.

Słyszałam wiele na temat elektrostymulacji, są to nie tylko teorie związane z metodą zenni, ale również z logopedyczną ułomnością, którą odpowiednim stymulowaniem prądami można z łatwością pokonać nawet w dorosłym wieku, poprzez systematyczne ćwiczenia i zabiegi stymulacji prądami, tzw elektrostymulacje. Mój syn miał defekt wymowy i nie wymawiał prawidłowo liter r, sz, cz... to wpłynęło również na pisownię i miało wpływ na jego życie, ponieważ nie miłe komentarze kolegów utrudniały mu szkolną egzystencję.

Wystarczyło kilka sesji prądowych elektrostymulacji w przeciągu roku, aby syn zaczął mówić poprawnie i w ogóle nie ma z tym problemów do dziś.
Elektrostymulacje stosowane są również w rehabilitacjach, jako prądy stymulujące tkanki do regeneracji. drobne drgania elektrostymulacji prowokują układ odpornościowy do pracy, a tym samym dają początek zmianom zachodzącym w zmienionej chorobowo tkance, regeneracja następuje powoli, jednak w miarę skutecznie.

Najważniejszym jednak aspektem, który zdecydował o przekonaniu mnie do wypróbowania metody Dr. Viktora Żenni jest fakt, że za namową mojej Klientki, której zrobiłam dobrze pozycjonującą się wtedy stronę internetową www.bikomed.com.pl, rzuciłam palenie i nie palę do dziś.

Skoro takie skuteczne są te metody to dlaczego nie spróbować, może faktycznie warto?

Otwiera oczy Remigiusz Ryziński – autor głośnej książki pt „Wariatki Zygmunta Freuda kobiece przypadki”, czy też niedawno wydana „Konfabulator".

Ależ ten Freud ma kompleksy na punkcie penisa...To jest takie irracjonalne, a jednocześnie takie życiowe. Bardzo nie podoba mi się tematyka książki "KONFABULATOR". Potrzebowałam jej do eseju z filozofii, ale po tym co udało mi się zweryfikować w ciągu 20 min w bibliotecznej wypożyczalni, bo tylko tyle czasu miałam, jestem całkowicie zdruzgotana, bo już teraz wiem skąd wzięły się zachowania mężczyzn, którzy kierują się stereotypami i kobiety traktują jak podczłowieka...
Cóż, zobaczę inne, mam nadzieję mniej kontrowersyjne.

Cóż to za filozofia szowinistycznego wywyższania mężczyzny ze względu na fakt posiadania penisa. Nie zgadzam się absolutnie z tą teorią. Mimo, że czasem wolałabym być facetem, to jednak tylko dlatego, że jest im po prostu łatwiej żyć.

Jestem bardzo zdegustowana taką opinią szerzoną wśród notabene młodych osobników płci męskiej. Ale jak to powiedzenie..., dobrego karczma nie zepsuje, złego kościół nie nawróci..., czy jakoś tak.

Nie będę pisać o tym eseju bo wygarnęłabym Freudowi za jego impertynencję i aroganctwo. Jak można wychowywać mężczyznę na takiego który uważa kobietę za coś gorszego? Otóż można dając swój wzór do naśladowania. Młody mężczyzna chłonie jak gąbka zachowania po ojcu...a ten otrzymał je w spadku po swoim ojcu i tak powielane są w kolejnym pokoleniu. Nieszczęśliwi chłopcy, a potem mężczyźni. Żenią się w przekonaniu, że żona będzie taka, jak matka, bo pokornie znosiła wszelkie wyskoki ojca...bo jest przecież kobietą. A tu zong, kobiety są wykształcone i mimo miłości do swojego mężczyzny i posiadania z nim gromadki dzieci, co raz częściej opuszczają dom zostawiając nawet dzieci. Bo silny charakter ojca miażdży jej ego i sprowadza do emocjonalnego parteru, przy okazji źle nastawiając do matki swoje narybki. Uczą podejścia od podstaw...

W dzisiejszych czasach to nie do pomyślenia, aby zniknął akcent silnej kobiety, którą próbują tłamsić media, społeczeństwo i nauka. Kobiety pracują tak samo ciężko, a zarabiają średnio o 30% mniej niż facet za tę samą pracę. Kobiety są lepszymi kierownikami, bo mają szarsze spojrzenie na sytuacje, zarządzanie. Szybciej wychwytują zmiany zachowań i nastrojów w zespole. Spełniają się w większości zawodów bo potrafią łączyć, życie zawodowe, z macierzyństwem, prowadzeniem domu, i życiem towarzyskim, a facet ledwo radzi sobie z życiem zawodowym.

Kobiety jako partnerki w życiu zawodowym i osobistym kierują się intuicją, której mężczyźni nie posiadają, dlatego warto słuchać kobiet. Również siła psychiczna jest większa u kobiet, potrafią więcej wytrzymać niż nie jeden facet. chłopcy się rodzą słabsi bo np. jeśli chłopiec urodzi się w 8-mcu to marne są jego szanse na przeżycie, a dziewczynki normalnie się rodzą w tym okresie... zresztą mężczyzn jest o 50% mniej niż kobiet.

W małżeństwie np. mężczyzna jest szczęśliwy, gdy ma ostatnie zdanie, a brzmi ono " masz rację kochanie".

WWW.mamdobrydzien.pl ideą tego bloga jest pozytywne nastawienie do świata....,
bo po co się kłócić, lepiej się całować, 🙂 a i tak każdy facet powinien zadać sobie pytanie, czy lepiej mieć rację, czy być szczęśliwym?

To by się profesor zdziwił...jeszcze nie daj Boże chciałby mnie poskramiać... Czego to ja się na starość dowiaduję...ale wcześniej jakoś mnie nie ciągnęło do takiej tematyki. Mimo, że Freud nie był filozofem mamy się opierać na jego interpretacji funkcjonowania ludzkiego mózgu... Chyba najwyższy czas obalić jego teorie...Uważam że są przestarzałe i mocno nieaktualne... Kto wie może to dlatego mężczyźni uważają się za kogoś lepszego niż kobiety i z góry przypisują kobiecie prace, które od zawsze wykonywały nasze babki i prababki... A dlaczego ja mam być ta gorsza i myć klozet a nie facet?

Szereg życiowych doświadczeń nauczyło mnie, że mężczyzna nie musi być arogancki w stosunku do kobiety, żeby pokazać jej swoją wyższość. Niższe zarobki, gorsze stanowiska pracy, biorąc pod uwagę takie same kwalifikacje... Nawet, gdy kobieta posiada doświadczenie i niezbędne wiadomości nie jest traktowana tak poważnie jak mężczyzna. Musi zazwyczaj udowodnić, że nie jest wielbłądem. To bardzo przykre, że żyjąc w dzisiejszych czasach, gdzie kobieta pracuje na równi z mężczyzną, wracając do domu odrabia pańszczyznę i zaczyna drugi etat, a pan i władca z pilotem w ręku, bo przecież zmęczony ogląda tv.
Tak nie może być, aby przestarzałe teorie mogły decydować o poglądach i szczęściu wielu ludzi.

To tak samo, jak wpajano nam ideały wielkich poetów, którzy okazywało się, prowadzili hulaszczy tryb życia, a potem przy tego typu libacjach alkoholowych powstawały różnego rodzaju bohomazy poezje i poematy, a my uczyliśmy się je interpretować...co autor miał na myśli? Skąd my to mamy wiedzieć...chyba trzeba zejść do poziomu poety i napić się okrutnie, aby zrozumieć.
W szkołach powinny funkcjonować zupełnie inne, istotne aspekty wiedzy, jak asertywność, techniki radzenia sobie ze stresem, techniki autoprezentacji, techniki sprzedaży...
W dobie nowoczesnych technologii, cyfryzacji i nadmiaru informacji my opieramy się na tych samych zasadach kształcenia co nasi dziadkowie...trochę to niepoważne, trochę śmieszne i żałosne jednocześnie.
Mam nadzieję, że doczekam czasów, w których młodzież będzie silna i kreatywna a jednocześnie pozbawiona nieuczciwego podejścia do życia. Bo tylko wtedy będziemy szczęśliwi, gdy nie będą się pojawiały w naszym życiu fałszywe teorie przynależności do lepszej populacji tego świata.

Od wieków zastanawiały się białogłowy, jak to zrobić, aby został ze mną na wieki?
Otóż Kochane kobiety, jak świat światem stoi, kobieta była zwykle stawiana na piedestale przez mężczyzn i traktowana z wielkim szacunkiem, pozwalała się sobą opiekować i chronić siebie przez dzielnego bohatera.

Taki obraz przetrwał do dziś tzn mężczyźni potrzebują się nami opiekować i o nas zabiegać każdego dnia. Potrzebują czuć się potrzebni. Jeśli chcesz zatrzymać przy sobie mężczyznę daj mu warunki do życia o jakich marzył gdy był chłopcem.

Tak jak my marzymy o rycerzu na białym koniu, tak mężczyźni marzą o pięknej białogłowej, którą będą kochać aż do śmierci i której nie opuszczą do końca swoich dni. O białogłowej, (mam tu na myśli postać kobiecą, niekoniecznie blondynka), która pozwoli mu się zatroszczyć o nią tak jak żaden mężczyzna jeszcze się nią nie troszczył. Której zapewni bezpieczeństwo.

Jeśli potrzebujesz mężczyzny, którego zastąpisz w rolach męskich i którym będziesz chciała rządzić...nie masz szans, wcześniej czy później znajdzie sobie kogoś kim będzie mógł się opiekować.

Każdy potrzebuje czuć się potrzebnym, kochanym i to dawanie daje nam radość, dlatego pozwól mu dawać z siebie i czerp z tego całymi garściami a zobaczysz jaki szczęśliwy będzie Twój mężczyzna...

Wobec krytyki kobiet o manipulacji ze strony tego artykułu, zapewniam, iż artykuł ten nie jest w najmniejszym stopniu napędzaniem do tego czynu na mężczyznach, a w szczególności manipulacji, która jest rozpoznawana przez mężczyzn z daleka i również unikają oni tego typu sytuacji.

Artykuł ten ma na celu rozjaśnienie sytuacji dotyczącej relacji damsko-męskich na poziomie codzienności, gdzie to kobieta próbuje zrobić wszystko za mężczyznę uszczęśliwjając go na siłę i pozbawiając życia rodzinnego i uczestniczenia w nim aktywnie.

Chodzi o ten rodzaj kobiet, które są perfekcyjnymi paniami domu i wszelkie prace wolą same wykonać, ale mają pretensje do połówki, że nie pomaga i nic nie robi. Zachęcam do analizy swojego własnego postępowania, czy przypadkiem nie należy zmienić siebie, swojego postępowania, bo może okazać się, że to co robimy jest destrukcyjne dla związku.

Jeśli chodzi o męskość, której udowodnić nam mężczyzna nie musi, ale chce to może ona przejawiać się na różne sposoby i tak, możemy pochwalić naszego mężczyznę za to, że pomógł nam wnieść kanapę, ale równie dobrze poradzi nam jak poprawić tekst i w taki sposób jest wartościowy i pomocny również. Chodzi o samo zauważenie faktu, że jest potrzebny.

Kobiece mniemanie o tym, iż są na tyle kreatywne i samowystarczalne, niezależne i najlepsze na świecie może mężczyznę w pewnym momencie zmiażdżyć nadmiarem....naj, dlatego ostrożnie z tym stwierdzeniem, że mężczyźni wolą kobiety, które radzą sobie same ze wszystkim, bo po co oni wtedy są nam potrzebni?

Kobiety są zbytnio wyemancypowane w dzisiejszych czasach a mężczyźni... no cóż mają w czym przebierać, bo kobiet jest o 50 % więcej na świecie.

 Dlaczego warto się relaksować, dlaczego należy wypoczywać, co tak naprawdę daje nam urlop? 

Jak znaleźć swoją wymarzoną połówkę, jak rzucić palenie, jak spać spokojnie i bez problemów zasypiać? Te i inne problemy a właściwie zadania do wykonania przed Wami... Zapraszam :)

Długo się zastanawiałam jak napisać o tym, co przećwiczyłam w swoim życiu, a przed czym chciałabym uchronić innych, jednak wiem, że to nie takie proste. Część osób nie przeczyta tego artykułu, część przeczyta, ale nie potraktuje poważnie i uzna mnie to nie dotyczy, a część przeczyta i przejdzie do porządku dziennego, zapominając o wszystkim co tu przeczytał.

Otóż mózg, niezbadana siła i energia, jaka daje nam życie, pomysły na życie i możliwości. Otóż nie zawsze wiedziałam, jak ten mój mózg funkcjonuje, był on dla mnie zagadką tak jak dla naukowców, którzy odkryli tylko część jego właściwości, reszta przed nami...

Ja zdążyłam jednak przekonać się, iż mogę nakazać swojemu mózgowi pewne zmiany, których normalnie bym nie mogła przeforsować nawet we snach.

Miałam kiedyś przypadek z paleniem, kiedy kopciłam jak lokomotywa postanowiłam zerwać z tym obłudnym nałogiem, jednak mój mózg domagał się tego potwornego dymu i smrodu, bo uznał skoro tyle czasu to robiłaś to rób to nadal, ja tęsknię za tym smrodem...

Nie wiedząc już co wymyślić w przypływie emocji, kiedy straszna chcica na papierosa zaczęła męczyć, powiedziałam sobie i powtarzałam na okrągło do znudzenia... Przecież ja nigdy nie paliłam, skąd w ogóle takie myśli u mnie... wmówiłam sobie, że ja nigdy nie paliłam i bardzo w to zaczęłam wierzyć, niemal jak przebudzony po śpiączce, który nie wie że nie palił...
Okazało się, że dużo łatwiej było przezwyciężać głód nikotynowy, kiedy mój mózg myślał, że nie palił i że to okropny smród i w ogóle ble i fu...

Drugi przypadek, gdzie mój mózg panikował w czasie, gdy syn zaczął dorastać i przychodzić później do domu lub wyjechał gdzieś rowerem, a ja zaczęłam uprawiać czarnowidztwo. Wtedy to mój mózg o wiele lżej znosił coś czemu nie mogłam się sprzeciwić i nic nie mogłam poradzić... powtarzałam tylko - "wszystko będzie dobrze"

Kolejny przypadek, gdy jako bardzo młoda osoba wchodziłam w świat handlu i pieniędzy, a jak na złość nie cierpiałam pieniędzy, brzydziłam się nimi i uważałam za najgorsze zło tego świata, bo od pieniędzy ludzie giną, bo pieniądze przenoszą bakterie, bo pieniądze przynoszą zgubę, napadną zabiorą, ograbią, zabiją...  Jednocześnie wiedziałam, że to chore podejście do życia muszę lubić pieniądze skoro chcę, żeby do mnie napływały. W związku z tym poszłam o poradę do swojej imienniczki Agnieszki Przybysz, która zawodowo zajmuje się coachingiem i on wyjawiła mi tą tajemnicę... Kazała napisać 100 razy: " Lubię pieniądze i lubię, kiedy do mnie napływają" ja jej za to wyjawiłam tajemnicę pozycjonowania SEO i odtąd ja robiłam kasę, a ona miała dobrze wypozycjonowaną stronę. Zadziałało polubiłam pieniądze na tyle, aby nie robić za darmo pewnych aktualizacji, które notorycznie robiłam.

Mózg można kontrolować w każdym zakresie, nastawiając na nowo poznaną osobę, która ma być naszym partnerem. Otóż nasz mózg jest w stanie wyfiltrować na podstawie wytycznych osobę, którą powinniśmy poznać bliżej. Podpowie nam, że to ta jedyna osoba, której szukaliśmy przez  całe życie.
Należy dokładnie wytyczyć jakie cechy będzie posiadać osoba nasz własny ideał, a potem rzucamy w kosmos myśl o tym, że chcemy taką osobę spotkać w naszym życiu. Należy pamiętać aby dokładnie wytyczyć cechy:

kolor oczu
kolor włosów
uczuciowość - jak ma wyglądać?
słownictwo
rodzina, jak ma funkcjonować
wykształcenie
czy ma dużo zarabiać
czy ma mieć prawo jazdy
ile dzieci ma mieć i czy w ogóle?
czy ma swój dom
czy to ma być człowiek bogaty czy biedny?
jakie i czy ma mieć zainteresowania?
czy pije czy nie?
Jaki ma mieć stosunek do Twojej rodziny?
czy będzie lubić i podzielać Twoje hobby
czy ma lubić sport, kościół...lub jeszcze coś wymyśl..
Ważne, aby było tych szczegółów dużo, aż powstanie obraz osoby, która jest naszym własnym ideałem.

Po ustaleniu listy szczegółów zachowania, wyglądu, statusu finansowego, zdrowia, zainteresowań przechodzimy do wypowiedzenia kiedy chcielibyśmy taką osobę spotkać na naszej drodze? W tym roku, w tym miesiącu...

To bardzo dziwna sprawa, ale nasz mózg zaczyna poszukiwania, aby sprostać zadaniu i filtruje dla nas osobę, która będzie najbardziej zbliżona naszym oczekiwaniom. Być może zaczyna działać nawet nasza podświadomość i pomaga w ustalaniu i analizowaniu.

Po jakimś czasie staje przed nami nasz ideał i mamy możliwość zweryfikowania żądań względem realiów. Pamiętajmy więc im więcej chcemy, tym więcej otrzymamy, im mniej chcemy tym mniej otrzymamy, nawet jeśli nierealne według nas są nasze zapatrywania dziś, pamiętajmy o tej zasadzie, że apetyt rośnie w miarę jedzenia i nasze poglądy ulegną zmianie w miarę upływu czasu i osiągania naszych celów.

Tak więc nasz mózg jest elastyczny i każdy może nad nim zapanować, możesz nastawić sobie wewnętrzny budzik, aby Twój mózg budził Cię codziennie o godzinie np 6.00 wystarczy powtarzać: "Chcę obudzić się jutro o 6.00 rano", "Chcę obudzić się o 6:00 rano wypoczęta(y)", zaręczam Ci że kilkakrotnie powtórzone z wiarą to zdanie postawi Cię na nogi o 6:00 rano i to niezależnie czy sobota czy niedziela, przećwiczyłam na sobie, gdy miałam problemy z zasypianiem zasłyszaną w radio teorię. Otóż należało przed położeniem się i zaraz po wstaniu powiedzieć sobie: "dziś położę się o normalnej porze i usnę bez problemów, a jutro wstanę bez oporów wypoczęta."  Rano i wieczorem ta sama śpiewka przez ok 2 tygodnie. Uwierzcie mi do tej pory nie mam problemów z zasypianiem i dlatego wiem, że możemy manipulować swoim mózgiem.

Oczywiście najlepszym środkiem na stymulację mózgu jest kawa, którą polecam ogromnie, bo podnosi nam nastrój i energię, dodaje nam animuszu i stawia na nogi.

Lavazza a modo mio to najlepszy budzik na świecie :)

Ziewanie jest zaraźliwe -
        czas na kawę

Zapraszamy wszystkich na pyszną lavazza a modo mio 

TERAZ PROMOCJA !!!!




Ziewanie to symptom braku odpowiedniego dotlenienia lub stresu, który zaciska naczynia krwionośne powodując podobne objawy jak przy niedotlenieniu.
Jest kilka sposobów, aby zapobiec ziewaniu, oprócz kawy - lavazza a modo mio magicznego napoju na poprawienie nastroju i dodania nam energii proponuje:

- otworzenie okna
oraz
- wykonanie prostych ćwiczeń, najlepiej podnosząc się z krzesła w pozycji stojącej.

ĆWICZENIA

Teraz podnosimy ręce do góry i opuszczamy, taki rodzaj ćwiczeń powtarzamy jeszcze kilka razy (ok 10 razy), tempo zależy od naszej kondycji, ale powinno być raczej szybkie.


Pamiętajmy, że podstawowe zasady BHP przy komputerze alarmują, iż co godzinę należy zrobić sobie spacer, chociaż na 2-5 min. Ważne, (aby nie dopuścić do chorób kręgosłupa, żylaków i zastoju)

Po ćwiczeniach i dotlenieniu koniecznie kawa Lavazza a modo mio na poprawę sprawności umysłowej i somatycznej.

Nasz mózg potrzebuje kontroli, odpoczynku, rozwoju oraz magicznego napoju jakim jest kawa, aby dodać nam energii i dobrego humoru.

Na artykuł o mózgu i jego możliwościach już niedługo zapraszam na bloga

Kawa z imbirem i miodem polecam, to pyszny i zdrowy napar na odchudzanie. Łącząc przyjemne z pożytecznym mamy to na czym nam najbardziej zależy, "kawa powinna być czarna jak piekło, gorąca jak miłość i mocna jak orgazm" Da nam energię do życia i spowoduje, że będziemy mieć siłę na ćwiczenia i wiele innych prac, które wiosną pozwolą nam obudzić się do życia niczym kwiaty i cała natura tego świata. 

polecam artykuł lavazzaamodomiopl.blogspot.com/2016/05/odchudzanie-sztuczki.html


Smakuje podobnie, jak kawa z chili, miód nie powoduje nadmiernych kwasów i zgagi, dlatego mogę ją pić w takiej formie. Optymalną ilością filiżanek kawy są dwie filiżanki tego wytwornego napoju.
Wtedy, gdy potrzebujesz zgubić nadmierną tkankę tłuszczową z pomocą przyjdzie Ci kawa, jeśli dodasz do niej imbir i miód, zdobędziesz eliksir młodości i rześkości, który wiosną jest niezbędny każdemu organizmowi. Twoje oponki wołają o pomoc, domagają się pomocy. Koniecznie musisz je zlikwidować, można stosować peeling i masaże z kawy, aby dodatkowo pobudzić metabolizm do pracy, ale najważniejsze to systematyczne spożywanie tego magicznego napoju, który daje nam energię do działania i poprawia metabolizm. Chroni nas przed chorobami, a z dodatkiem imbiru i miodu poprawia odporność.

Kawa z imbirem dobra na wiosnę :)

Przekonaj się, jak można w szybki sposób pozbyć się nadmiaru tłuszczu i cieszyć sylwetką szczupłą i sprężystą, bo kawa poprawia też jędrność skóry.

Polecam inne nasze artykuły z których dowiesz się jak dbać o swoje ciało i zdrowie z kawą Lavazza a modo mio 

Wyobraźcie sobie, jakie było moje zdziwienie, kiedy przygotowałam sobie do mojej pysznej kawki Lavazza a modo mio sałatkę z rukoli smakującą, jak pyszny kurczak z rożna.

Lekka i błyskawiczna w przygotowaniu sałatka ala kurczak z rożna (bez kurczaka) 

Sałatka na bazie:
 rukoli,
 mocarelli,
 pomidorka
 rzodkiewki

(proporcje wg uznania)

Wszystko to polałam naturalnym jogurtem Danon i lekko posoliłam.


Nie samym jedzeniem człowiek żyje, trzeba też dużo pić, ale nie będę piła tylko kawy, skoro pogoda dopisuje i gorąco jak latem, wypijamy też więcej niż zwykle, najlepiej woda mineralna.

Do kawki Green Coffee ACTIVE i Lavazza a modo mio dołączyła nowość w moim menu zielona herbata - z kaktusem i miętą, nie lubię smaku zielonej herbaty, tej goryczki i trawiastego posmaku, ale odkryłam, że z cytryną smakuje wyśmienicie... hm, a jak wpływa na odchudzanie!!!

O to mój zestaw

"tarlton"
We do Tea differently
GREEN TEA WITH SOURSOP & MINT - dostępna w promocji w sklepach Alma

Zostaw proszę po sobie ślad w komentarzach :)

JAJO Z MIKROFALI W 3min

Żyjemy w ciągłym pośpiechu, brakuje nam czasu nawet na przygotowanie posiłków, a śniadanie to podstawa. Dlatego postanowiłam podzielić się z Wami swoim eksperymentem, który już na zawsze pozostał w mojej kuchni jako szybkie i wartościowe danie nie tylko na śniadanie. Daje dużo energii, ale przede wszystkim jest sycące i nie zajmuje więcej niż piąstka, czyli tyle ile powinniśmy spożywać na jeden raz. To danie jest tak energetyczne, że długo jeszcze czuję się nasycona i nie muszę pochłaniać wszystkiego co mi podejdzie pod rękę.

Popijam wtedy smaczną kawkę bez cukru Lavazza a modo mio i mam o to, taki szybki amerykański posiłek, (czasem dodatek do kaszy jaglanej lub innej).





A więc tak:

w miseczce (szklanej lub porcelanowej), bez metalowych części przyrządzam wszystko w mikrofali.

• jajo lub dwa 
• plasterek wędliny lub stek, hamburger 
• plaster lub dwa żółtego sera

Przykrywamy spodeczkiem lub talerzykiem miseczkę, żeby nie wybuchło, bo jajo ma tendencję do wybuchania i o tym należy bezwzględnie pamiętać, aby nie narobić sobie dodatkowej pracy z czyszczeniem mikrofali.

Nastawiamy mikrofale na 2 min.
Na początek możemy spróbować na raty, najpierw na jedną minutę a potem na drugą minutę



czas wykonania                                     czas mikrofalowania
  3 min                         2 min


JAJO NA MIĘKKO W 1min

Dla tych, którzy cenią sobie jajka na miękko przepis jest troszkę inny, dlatego, że do miseczki z jajkiem dolewamy wody 4-5 łyżeczek, pamiętając o przekuciu błonki żółtka. Można oprószyć solą i pieprzem, jak kto lubi. Przykrywamy tak, jak w poprzednim przepisie, jednak mikrofalę nastawiamy na 50 sek.





czas wykonania                                     czas mikrofalowania
  1 min                         50 sek

Czy wiesz, że koty lubią kawę? i to w dodatku Lavazza a modo mio, nie wierzysz? sprawdź !!!

Koty to bardzo mądre zwierzęta, moja Tosia wskakuje na klamkę i otwiera sobie drzwi. Właściwie nie ma przed nią tajemnic, gdyby chciała ugotowałaby sobie obiad, bo tyle razy już przyglądała się jak się go przyrządza. Jej mądrość objawia się również skarżeniem na syna, że np nie zgasił światła i śpi przy zapalonym, kotka budzi nas swoim krnąbrnym zachowaniem lub wręcz miauczeniem, aż wyjdziemy z pokoju sprawdzić co się dzieje, po usunięciu błędu kot idzie spać, jak gdyby nigdy nic.

Żyjemy w czasach, kiedy zarówno stres jak i nadmiar posiłków, brak ruchu wpływa szalenie na odkładanie się tkanki tłuszczowej, a co za tym idzie, otyłość.

Pierwszym czynnikiem, który pomaga zmagać się z otyłością jest oczywiście KAWA. Jednak najlepsze rezultaty przynosi konsekwencja w działaniu i kilka sztuczek, które można zaserwować w zaciszu domowym. ODCHUDZANIE SZTUCZKI - Szczupłe uda

PRZEPIS NA SZYBKĄ I ŁATWĄ SZARLOTKĘ

Jeśli chcesz zrobić wrażenie na gościach a masz składniki i przynajmniej godzinę czasu możesz zabłysnąć szarlotką sypaną, sprawdzony przepis przedstawiam poniżej, doskonale pasuje do kawy Lavazza a modo mio, wiem bo sprawdziłam :)

Szarlotka z lodami gorąca i pachnąca wanilią i cynamonem



 1 szklanka - kasza manna, 1 szklanka - mąka,1 szklanka - cukier i łyżeczka cukru waniliowego, jabłka ok 1 kg.

Obierasz jabłka i wycinasz ogryzek, jabłka ścierasz na tarce, piekarnik rozgrzewasz do 180 C, smarujesz brytwankę, (najlepiej taką do sernika) masłem, dobrze wymieszane suche składniki tak 1/2 szklanki posypujesz brytwanke, na to rzucasz kawałki masła, kładziesz 1/2 startych jabłek, rozkładasz równo i posypujesz cynamonem, a następnie częścią sypkich składników i rzucasz kawałki masła, resztę startych jabłek układasz równomiernie, (prószysz cynamonem każdą warstwę jabłek), dalej posypujesz resztą sypkich składników i rzucasz kawałki masła.
Następnie wstawiasz tak przygotowaną całość na ok 60-70 min do rozgrzanego piekarnika...






Gorącą szarlotkę podajesz posypaną cukrem pudrem z lodami - najlepiej śmietankowymi.
To najlepszy dodatek do kawy Lavazza a modo mio, smaki te przenikają się wspaniale i wyśmienicie tworzą niezapomniane doznanie, które zapamiętasz na bardzo długo.




A tak całkiem prywatnie...
nie mogłam się zmotywować do upieczenia ciasta, kupowałam już nawet najprostsze gotowce w pudełkach, które stały aż traciły ważność, wszystko to trwało bardzo długo ok 6 lat, było mi przykro po stracie taty i po rozstaniu z mężem i po wielu perypetiach z tym związanych, było ciężko... Teraz zdałam sobie sprawę z tego, że życie ma sens i może być piękne, trzeba tylko dostrzegać jego urocze chwile, to może być dobry uczynek w stronę osoby potrzebującej lub zakup nowego mebla i aranżacja mieszkania w swoim własnym stylu, to chyba też jest miłość, jestem szczęśliwa bo się zakochałam, ale dopiero kiedy tego zechciałam, wyraziłam taką chęć, bo wcześniej obawiając się porażki broniłam się przed miłością. Miłość jest czysta i daje szczęście, wtedy chcemy piec ciasta mimo, że brak jest składników i trzeba je zakupić, aby przygotować np. gorącą i pachnącą cynamonem, jabłkami i wanilią szarlotkę z lodami :)

Motywacja jest wtedy, gdy jest się szczęśliwym, a żeby być szczęśliwym, trzeba znaleźć sens życia. wstawiłam nawet na swojego bloga ten symbol mojej przemiany, ale zdałam sobie z tego sprawę dopiero dziś, po sobotnim wydarzeniu w teatrze Buffo. Była tam organizowana akcja charytatywna "Twoja krew moja krew" można było oddać krew i zarejestrować się jako dawca szpiku. Dziewczyny z teatru Buffo pięknie śpiewały o tym, że życie ma sens mimo wszystko, bo ich koleżanka przegrała walkę z rakiem mimo, że przeprowadzono dla niej akcję zbierania krwi. One dalej zajmują się kontynuacją tej akcji już 3 rok, to było cudowne przeżycie. Ta informacja, że życie ma sens wyśpiewana na scenie, wykrzyczana ze łzami w oczach, to było bardzo wzruszające przeżycie i tąpnęło mną porządnie.

Chciałam zamieścić informację o tej akcji, tak bardzo potrzebnej dla nas wszystkich, że zainspirowałam się tą szarlotką do kawy, aby poruszyć i Was http://www.twojakrew.pl/






Miłość potrafi zdziałać cuda. Nawet ciepła woda z cytryną i z miodem, podana z miłością i uczuciem smakuje lepiej niż najlepszy na świecie koktail.
Musimy chcieć, musimy przyciągać tą dobrą energię, bo tylko my sami jesteśmy w stanie to uczynić. Nasza podświadomość zdziała cuda, jeśli tylko jej na to pozwolimy.

Zastanawia Was jak sprawić, aby wasze wnętrza wyglądały pięknie przy wielkanocnym stole, może warto skorzystać z fachowej pomocy florysty?

Kawa smakuje wybornie w przyjemnym gustownym wnętrzu, a tylko my decydujemy, czy nasze wnętrza będą subtelnie udekorowane i czy skorzystamy z porady fachowca.

Znamy kwiaciarnię, której właścicielka tworzy naprawdę bajecznie szereg kompozycji, przygotowanych dokładnie na to święto. WWW.BAJECZNA.EU


WIELKANOCNY STÓŁ

Zastanawialiście się czasem, jak poprawić zapach pomieszczenia lub wnętrza lodówki?
Mam dla Was proste rozwiązanie z użyciem kawy, które pozwoli rozprawić się z przykrymi zapachami lub po prostu uprzyjemnić nam chwile spędzone w danym pomieszczeniu.

PAPIEROSOWY ZAPACH

Chcesz się pozbyć przykrego zapachu palonych papierosów, w podgrzewaczu zaparz kawę. Może to być taki zwykły stołowy
podgrzewacz z małą świeczką. Zaparz kawę i podgrzewaj tak, aby zapach powoli sie ulatniał.


PRZYKRY ZAPACH W LODÓWCE

Lubisz zapach kawy i chcesz, aby Twoja lodówka pachniała, bardzo dobrym specyfikiem wchłaniającym przykre zapachy jest właśnie świeżo mielona kawa. Polecam do tego typu operacji użycie kapsuły magicamente Lavazza a modo mio, to aromatyczna kawa w kapsułce z nutką owocowego aromatu, świeżo otwarta kapsułka jest niezwykle aromatyczna, a jej zawartość jest wystarczająca dla wnętrza lodówki. Kawa pochłania przykre zapachy a jej niewiarygodnie wspaniałe właściwości wystarczą nam na kilka tygodni. Po tym okresie możemy wymienić kapsułę. Pamiętać należy, aby przed zastosowaniem kapsuły umyć porządnie wnętrze lodówki, aby nie rozwijały się w niej bakterie szkodliwe dla naszego organizmu.

WNĘTRZE SZAFY

Wnętrze szafy, również możemy potraktować tego rodzaju specyfikiem. Do wnętrza szafy wkładamy świeżo otwartą kapsułkę kawy, najlepiej jednak jeśli są one dodatkowo w woreczku z jakiejś bawełnianej tkaniny, aby zapobiec rozsypaniu i zabrudzeniu zawartości szafy.

ZAPACH NOWYCH MEBLI

Zapach kawy, neutralizuje inne zapachy i jest świetnym specyfikiem na przykry zapach świeżych mebli pachnących klejami użytymi do sklejania płyt naszej szafy.

WYBÓR PERFUM

Warto wspomnieć o wspaniałych właściwościach kawy przy wyborze perfum, otóż często zdarza się, że wąchamy kolejno różne perfumy i w pewnym momencie nie wiemy już, które z nich są właściwe dla nas i nam się podobają, bo zapachy mieszają nam się lub też nie czujemy już żadnego zapachu. Wtedy kawa zneutralizuje zapach, który wąchaliśmy poprzednio i pozwoli nam na wybór właściwych perfum.

PROBLEM ZE ZMYSŁEM WĘCHU

Kawa, jej aromat umożliwia odzyskanie zmysłu węchu u osób z problemami wynikającymi z długotrwałej choroby lub zwykłego kataru. Możemy stosować aromaterapię z świeżo mielonej kawy, ona zapewni nam odzyskanie zmysłu węchu chociaż na jakiś czas.

OdorGone - to neutralizator powietrza, tani i dostępny preparat całkowicie bezpieczny dla środowiska i nietoksyczny, wytwarzany na bazie naturalnych olejków eterycznych.

Polecam wszelkie sposoby, aby pozbyć się przykrych zapachów, które psują nam nastrój, a na zły nastrój najlepsza jest oczywiście kawa Lavazza a modo mio.

Świetne efekty po użyciu mydełek peeling kawowych 
Domowe mydełka kawowe oraz dostępne w sklepie online...
Proponujemy kilka pomysłów

W internecie jest mnóstwo przepisów na mydełka kawowe takie z peelingiem i bez peelingu, jednak najmniej inwazyjnym przepisem jest mydełko kawowe zrobione na bazie mydła "Biały Jeleń" z dodatkiem parzonej kawy i olejku eterycznego o zapachu cynamonu lub kawy.


Mydło Biały Jeleń jest całkowicie zdrowym mydłem dla naszej skóry, dlatego nie musimy obawiać się żadnych zmian na skórze lub wrażliwości naszej skóry po użyciu tych mydeł.



Kawa użyta w przepisie jest również naturalnym składnikiem, co powoduje, że mydełka są bezpieczne, a do tego ładnie pachną. Mają też właściwości lecznicze. Jeśli dodamy do nich zmieloną kawę otrzymamy mydełko z peelingiem, co dobrze wpływa na odchudzanie, usuwanie za pomocą masaży w czasie kąpieli celulitu lub przeciw efektowi skórki pomarańczowej. Właściwości kofeiny zawarte w naszym mydełku oraz drobne wiórki zmielonej kawy, pomogą nam rozprawić się z tym niechcianym zjawiskiem na naszych udach już w kilka miesięcy regularnego stosowania, a wiosna tuż tuż, warto pomyśleć o lecie.

Czas przyjrzeć się naszym udom, czy wszystko z nimi w porządku? Nasze nogi potrzebują oprócz treningów regularnej pielęgnacji.

Jędrne i szczupłe uda zapewni nam systematyczny masaż naszym mydełkiem kawowym z peelingiem. Najlepszy w czasie porannego prysznica, może być chłodny by orzeźwić i dać energii na cały dzień.

Składniki:
mydło "Biały Jeleń"
3 łyżeczki mocnej kawy lub kapsułka kawy najlepiej Appassionate Lavazza a modo mio
4-5 kropli olejku eterycznego kawowego lub cynamonowego
3-4 łyżeczki brązowego cukru

Ścieramy na tarce mydło Biały Jeleń i wrzucamy do garnuszka podgrzewając mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji do tak przygotowanej mikstury dodajemy 2 łyżeczki sypanej kawy oraz zaparzoną niewielką ilość kawy, aby łatwiej rozprowadzić całość dodajemy olejku eterycznego i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. całość przelewamy do foremek, najlepiej silikonowych świetnym patentem jest też użycie do tego typu prac naturalnych foremek, jakimi mogą stać się np. skórki połówki pomarańczy lub cytryny czy też grapefruta w zależności od ilości przygotowanej masy mydła kawowego.

Możemy przygotować mydło bez peelingu dodając samą zaparzoną kawę i olejek eteryczny kawowy bez zmielonej kawy, otrzymamy gładkie mydło o właściwościach kofeiny i ładnym zapachu kawowym. Takie mydełko własnej roboty w skórce pomarańczy może stanowić ciekawy i przyjemny upominek a form kreatywnych pomysłów na pewno jest znacznie więcej.



Gotowe mydełko kawowe dostępne online

Polecamy również mydełko z peelingiem
Kup teraz: sklep z gotowymi mydełkami kawowymi

NATURALNE MYDŁO - PEELING KAWOWE