Ziewanie jest zaraźliwe -
        czas na kawę

Zapraszamy wszystkich na pyszną lavazza a modo mio 

TERAZ PROMOCJA !!!!




Ziewanie to symptom braku odpowiedniego dotlenienia lub stresu, który zaciska naczynia krwionośne powodując podobne objawy jak przy niedotlenieniu.
Jest kilka sposobów, aby zapobiec ziewaniu, oprócz kawy - lavazza a modo mio magicznego napoju na poprawienie nastroju i dodania nam energii proponuje:

- otworzenie okna
oraz
- wykonanie prostych ćwiczeń, najlepiej podnosząc się z krzesła w pozycji stojącej.

ĆWICZENIA

Teraz podnosimy ręce do góry i opuszczamy, taki rodzaj ćwiczeń powtarzamy jeszcze kilka razy (ok 10 razy), tempo zależy od naszej kondycji, ale powinno być raczej szybkie.


Pamiętajmy, że podstawowe zasady BHP przy komputerze alarmują, iż co godzinę należy zrobić sobie spacer, chociaż na 2-5 min. Ważne, (aby nie dopuścić do chorób kręgosłupa, żylaków i zastoju)

Po ćwiczeniach i dotlenieniu koniecznie kawa Lavazza a modo mio na poprawę sprawności umysłowej i somatycznej.

Nasz mózg potrzebuje kontroli, odpoczynku, rozwoju oraz magicznego napoju jakim jest kawa, aby dodać nam energii i dobrego humoru.

Na artykuł o mózgu i jego możliwościach już niedługo zapraszam na bloga