Warto pić kawę

Dlaczego? Naprawdę nie wiecie? Przecież nie pierwszy raz zetknęliście się z tym magicznym napojem i doskonale wiecie, że filiżanka kawy poprawia nastrój. Co wobec tego powoduje, że tak na nas działa?

Czy są to antyoksydanty, które powodują oczyszczenie organizmu z toksyn, co wpływa na lepsze krążenie a tym samym lepsze dotlenienie i przez to ogólne odprężenie?

Tak dokładnie jest i niech nikt wam nie wmawia, że kawa zakwasza organizm, bo najnowsze badania udowodniły, że to nie kawa a cukier powoduje totalne zakwaszenie organizmu, dlatego wystrzegajmy się tego białego proszku.

Jeśli chcesz schudnąć lub po prostu czuć się lepiej wypij przynajmniej jedną filiżankę kawy dziennie a zobaczysz efekty. Twój organizm potrzebuje energii, ale nie koniecznie energii jaką daje cukier. Wystarczająca ilość cukru znajduje się w owocach, które to powinny stanowić przeważającą ilość produktów w naszej diecie. Na drugim miejscu w ilości są warzywa, następnie mięso, przetwory mleczne i inne w dużo mniejszych ilościach.

W całej tej piramidzie nie ma śladu cukru.

Pamiętaj cukier Twój wróg!!!

Zapraszam Cię do przeczytania wzmianki na temat tego jak kawa pozwala na pozbycie się uzależnienia od cukru.

Ori Hofmekler autor książek The Warrior Diet, The Anti-Estrogenic Diet, Maximum Muscle Minimum Fat, oraz mającej się ukazać niebawem książki Unlocking the Muscle Gene, jest ekspertem w dziedzinie poprawy stanu zdrowia przy pomocy pożywienia. W zamieszczonym poniżej wywiadzie dzieli się swoją wiedzą na temat kofeiny.



Ori wyjaśnia:

"Jeśli masz dobrej jakości ziarna kawy, nawet palone, otrzymujesz wiele składników odżywczych i antyoksydantów. Możesz wyczuć jakość kawy po zapachu i smaku... (...)nieświeżość można wykryć natychmiast. Kawa o nieładnym aromacie i smaku jest najprawdopodobniej stara i bezwartościowa."

  czytaj więcej:http://www.dobrametoda.com/ARTYKULY/kawa.htm